Shawarma

재료

1 kg Chicken Thighs
1 tbs Coriander
1 tbs Cumin
1 tbs Cardamom
1 tsp Cayenne Pepper
2 tsp Paprika
2 tbs Lemon Juice
3 tbs Olive Oil
1 cup Greek Yogurt
1 Garlic Clove
1 tsp Cumin
Splash Lemon Juice
Sliced Lettuce
Sliced Tomato
6 Pita Bread

조리법

Combine the marinade ingredients in a large ziplock bag (or bowl).
Add the chicken and use your hands to make sure each piece is coated. If using a ziplock bag, I find it convenient to close the bag then massage the bag to disperse the rub all over each chicken piece.
Marinate overnight or up to 24 hours.
Combine the Yoghurt Sauce ingredients in a bowl and mix. Cover and put in the fridge until required (it will last for 3 days in the fridge).
Heat grill/BBQ (or large heavy based pan on stove) on medium high. You should not need to oil it because the marinade has oil in it and also thigh fillets have fat. But if you are worried then oil your hotplate/grill. (See notes for baking)
Place chicken on the grill and cook the first side for 4 to 5 minutes until nicely charred, then turn and cook the other side for 3 to 4 minutes (the 2nd side takes less time).
Remove chicken from the grill and cover loosely with foil. Set aside to rest for 5 minutes.
TO SERVE
Slice chicken and pile onto platter alongside flatbreads, Salad and the Yoghurt Sauce.
To make a wrap, get a piece of flatbread and smear with Yoghurt Sauce. Top with a bit of lettuce and tomato and Chicken Shawarma. Roll up and enjoy!

카테고리

Beef
소고기
소고기는 소, 특히 골격근에서 얻은 고기의 요리 이름입니다. 인간은 선사 시대부터 소고기를 먹어왔습니다. 소고기는 양질의 단백질과 영양소의 공급원입니다. 대부분의 소고기 골격근은 로스트, 짧은 갈비 또는 스테이크(필레 미뇽, 등심 스테이크, 럼프 스테이크, 립 스테이크, 립아이 스테이크, 행어 스테이크 등)와 같이 단순히 특정 부위로 잘라서 그대로 사용할 수 있으며, 다른 부위는 가공됩니다(콘드 비프 또는 비프 저키). 반면에 잘라낸 부위는 일반적으로 더 나이가 많고, 지방이 적으며(따라서 더 질긴) 소의 고기와 섞여 갈아서 다지거나 소시지에 사용됩니다. 피는 일부 종류의 순대라고 불리는 소시지에 사용됩니다. 먹는 다른 부위에는 다른 근육과 내장, 예를 들어 꼬리뼈, 간, 혀, 그물위 또는 양에서 얻은 양, 샘(특히 췌장과 흉선, 스위트브레드라고 함), 심장, 뇌(광우병으로 흔히 알려진 소해면상뇌증(BSE)의 위험이 있는 곳에서는 금지됨), 신장, 그리고 수소의 부드러운 고환(미국에서는 송아지 튀김, 프레리 오이스터 또는 로키 마운틴 오이스터로 알려짐)이 포함됩니다. 일부 창자는 그대로 요리하여 먹지만, 더 자주 세척되어 천연 소시지 케이싱으로 사용됩니다. 뼈는 소고기 육수를 만드는 데 사용됩니다.