Provençal Omelette Cake

材料

10 Eggs
1 tbs Olive Oil
2 finely chopped Courgettes
3 finely chopped Spring Onions
4 Red Pepper
1 clove peeled crushed Garlic Clove
1 Red Chilli
300g Cream Cheese
6 tblsp Milk
4 tbs Chives
2 tbs Basil
to serve Rocket
to serve Parmesan

手順

Break the eggs into two bowls, five in each. Whisk lightly and season with salt and pepper. Heat the oil in a pan, add the courgettes and spring onions, then fry gently for about 10 mins until softened. Cool, then stir into one bowl of eggs with a little salt and pepper. Add the roasted peppers to the other bowl of eggs with the garlic, chilli, salt and pepper.
Heat a little oil in a 20-23cm frying pan, preferably non-stick. Pour the eggs with courgette into a measuring jug, then pourabout one-third of the mixture into the pan, swirling it to cover the base of the pan. Cook until the egg is set and lightly browned underneath, then cover the pan with a plate and invert the omelette onto it. Slide it back into the pan to cook the other side. Repeat with the remaining mix to make two more omelettes, adding a little oil to the pan each time. Stack the omelettes onto a plate. Make three omelettes in the same way with the red pepper mixture, then stack them on a separate plate.
Now make the filling. Beat the cheese to soften it, then beat in the milk to make a spreadable consistency. Stir in the herbs, salt and pepper. Line a deep, 20-23cm round cake tin with cling film (use a tin the same size as the frying pan). Select the best red pepper omelette and place in the tin, prettiest side down. Spread with a thin layer of cheese filling, then cover with a courgette omelette. Repeat, alternating the layers, until all the omelettes and filling are in the tin, finishing with an omelette. Flip the cling film over the omelette, then chill for up to 24 hrs.
To serve, invert the omelette cake onto a serving plate and peel off the cling film. Pile rocket on the top and scatter over the cheese, a drizzle of olive oil and a little freshly ground black pepper. Serve cut into wedges.

カテゴリー

Beef
牛肉
牛肉は、牛、特に骨格筋の肉の料理名です。人類は有史以前から牛肉を食べてきました。牛肉は、高品質のタンパク質と栄養素の供給源です。ほとんどの牛肉の骨格筋の肉は、ロースト、ショートリブ、ステーキ(フィレミニヨン、サーロインステーキ、ランプステーキ、リブステーキ、リブアイステーキ、ハンガーステーキなど)などの特定の部分に切るだけでそのまま使用できますが、他の切り身は加工されます(コンビーフやビーフジャーキー)。一方、端肉は通常、年配で赤身の多い(したがって硬い)牛の肉と混ぜられ、ひき肉にされたり、ソーセージに使用されたりします。血液は、ブラッドソーセージと呼ばれるいくつかの種類に使用されます。食べられる他の部位には、他の筋肉や内臓(オックステール、肝臓、舌、網胃または瘤胃のトライプ、腺(特に膵臓と胸腺で、スイートブレッドと呼ばれる)、心臓、脳(牛海綿状脳症(BSE)、一般的に狂牛病と呼ばれる危険がある場合は禁止されています)、腎臓、および雄牛の柔らかい睾丸(米国ではカーフフライ、プレーリーオイスター、またはロッキーマウンテンオイスターとして知られています)など)が含まれます。一部の腸はそのまま調理されて食べられますが、きれいにされて天然のソーセージケーシングとして使用されることの方が多くあります。骨はビーフストックを作るために使用されます。