BBQ Pork Sloppy Joes

材料

2 Potatoes
1 Red Onions
2 cloves Garlic
1 Lime
2 Bread
1 lb Pork
Barbeque Sauce
Hotsauce
Tomato Ketchup
Sugar
Vegetable Oil
Salt
Pepper

手順

1

Preheat oven to 450 degrees. Wash and dry all produce. Cut sweet potatoes into ½-inch-thick wedges. Toss on a baking sheet with a drizzle of oil, salt, and pepper. Roast until browned and tender, 20-25 minutes.

2

Meanwhile, halve and peel onion. Slice as thinly as possible until you have ¼ cup (½ cup for 4 servings); finely chop remaining onion. Peel and finely chop garlic. Halve lime; squeeze juice into a small bowl. Halve buns. Add 1 TBSP butter (2 TBSP for 4) to a separate small microwave-safe bowl; microwave until melted, 30 seconds. Brush onto cut sides of buns.

3

To bowl with lime juice, add sliced onion, ¼ tsp sugar (½ tsp for 4 servings), and a pinch of salt. Stir to combine; set aside to quick-pickle.

4

Heat a drizzle of oil in a large pan over medium-high heat. Add chopped onion and season with salt and pepper. Cook, stirring, until softened, 4-5 minutes. Add garlic and cook until fragrant, 30 seconds more. Add pork and season with salt and pepper. Cook, breaking up meat into pieces, until browned and cooked through, 4-6 minutes.

5

While pork cooks, in a third small bowl, combine BBQ sauce, pickling liquid from onion, 3 TBSP ketchup (6 TBSP for 4 servings), ½ tsp sugar (1 tsp for 4), and ¼ cup water (⅓ cup for 4). Once pork is cooked through, add BBQ sauce mixture to pan. Cook, stirring, until sauce is thickened, 2-3 minutes. Taste and season with salt and pepper.

6

Meanwhile, toast buns in oven or toaster oven until golden, 3-5 minutes. Divide toasted buns between plates and fill with as much BBQ pork as you’d like. Top with pickled onion and hot sauce. Serve with sweet potato wedges on the side.

カテゴリー

Beef
牛肉
牛肉は、牛、特に骨格筋の肉の料理名です。人類は有史以前から牛肉を食べてきました。牛肉は、高品質のタンパク質と栄養素の供給源です。ほとんどの牛肉の骨格筋の肉は、ロースト、ショートリブ、ステーキ(フィレミニヨン、サーロインステーキ、ランプステーキ、リブステーキ、リブアイステーキ、ハンガーステーキなど)などの特定の部分に切るだけでそのまま使用できますが、他の切り身は加工されます(コンビーフやビーフジャーキー)。一方、端肉は通常、年配で赤身の多い(したがって硬い)牛の肉と混ぜられ、ひき肉にされたり、ソーセージに使用されたりします。血液は、ブラッドソーセージと呼ばれるいくつかの種類に使用されます。食べられる他の部位には、他の筋肉や内臓(オックステール、肝臓、舌、網胃または瘤胃のトライプ、腺(特に膵臓と胸腺で、スイートブレッドと呼ばれる)、心臓、脳(牛海綿状脳症(BSE)、一般的に狂牛病と呼ばれる危険がある場合は禁止されています)、腎臓、および雄牛の柔らかい睾丸(米国ではカーフフライ、プレーリーオイスター、またはロッキーマウンテンオイスターとして知られています)など)が含まれます。一部の腸はそのまま調理されて食べられますが、きれいにされて天然のソーセージケーシングとして使用されることの方が多くあります。骨はビーフストックを作るために使用されます。