Mbuzi Choma (Roasted Goat)

Ingrédients

1 kg Goat Meat
1 kg Corn Flour
2 Tomatoes
Pinch Salt
1 Onion
1 Green Chilli
1 bunch Coriander Leaves

Instructions

1. Steps for the Meat:
Roast meat over medium heat for 50 minutes and salt it as you turn it.

2. Steps for Ugali:
Bring the water and salt to a boil in a heavy-bottomed saucepan. Stir in the cornmeal slowly, letting it fall through the fingers of your hand.

3. Reduce heat to medium-low and continue stirring regularly, smashing any lumps with a spoon, until the mush pulls away from the sides of the pot and becomes very thick, about 10 minutes.

4.Remove from heat and allow to cool.

5. Place the ugali into a large serving bowl. Wet your hands with water, form a ball and serve.

6. Steps for Kachumbari: Mix the tomatoes, onions, chili and coriander leaves in a bowl.

7. Serve and enjoy!

Catégories

Beef
Bœuf
Le bœuf est le nom culinaire de la viande bovine, en particulier du muscle squelettique. Les humains mangent du bœuf depuis la préhistoire. Le bœuf est une source de haute qualité de protéines et de nutriments. La plupart de la viande de muscle squelettique de bœuf peut être utilisée telle quelle en étant simplement coupée en certaines parties, telles que des rôtis, des côtes courtes ou des steaks (filet mignon, faux-filet, rumsteck, côte de bœuf, entrecôte, hampe, etc.), tandis que d'autres coupes sont transformées (corned beef ou bœuf séché). Les parures, quant à elles, sont généralement mélangées à de la viande de bétail plus âgé, plus maigre (donc plus coriace), sont hachées, ou utilisées dans des saucisses. Le sang est utilisé dans certaines variétés appelées boudin. D'autres parties qui sont consommées comprennent d'autres muscles et abats, tels que la queue de bœuf, le foie, la langue, les tripes provenant du réseau ou du rumen, les glandes (en particulier le pancréas et le thymus, appelés ris), le cœur, le cerveau (bien que interdit là où il y a un danger d'encéphalopathie spongiforme bovine, ESB, communément appelée maladie de la vache folle), les reins, et les tendres testicules du taureau (connus aux États-Unis sous le nom de « calf fries », « prairie oysters » ou « Rocky Mountain oysters »). Certains intestins sont cuits et consommés tels quels, mais sont plus souvent nettoyés et utilisés comme boyaux à saucisse naturels. Les os sont utilisés pour faire du fond de bœuf.