Brown Stew Chicken

Ingrédients

1 whole Chicken
1 chopped Tomato
2 chopped Onions
2 chopped Garlic Clove
1 chopped Red Pepper
1 chopped Carrots
1 Lime
2 tsp Thyme
1 tsp Allspice
2 tbs Soy Sauce
2 tsp Cornstarch
2 cups Coconut Milk
1 tbs Vegetable Oil

Instructions

Squeeze lime over chicken and rub well. Drain off excess lime juice.
Combine tomato, scallion, onion, garlic, pepper, thyme, pimento and soy sauce in a large bowl with the chicken pieces. Cover and marinate at least one hour.
Heat oil in a dutch pot or large saucepan. Shake off the seasonings as you remove each piece of chicken from the marinade. Reserve the marinade for sauce.
Lightly brown the chicken a few pieces at a time in very hot oil. Place browned chicken pieces on a plate to rest while you brown the remaining pieces.
Drain off excess oil and return the chicken to the pan. Pour the marinade over the chicken and add the carrots. Stir and cook over medium heat for 10 minutes.
Mix flour and coconut milk and add to stew, stirring constantly. Turn heat down to minimum and cook another 20 minutes or until tender.

Catégories

Beef
Bœuf
Le bœuf est le nom culinaire de la viande bovine, en particulier du muscle squelettique. Les humains mangent du bœuf depuis la préhistoire. Le bœuf est une source de haute qualité de protéines et de nutriments. La plupart de la viande de muscle squelettique de bœuf peut être utilisée telle quelle en étant simplement coupée en certaines parties, telles que des rôtis, des côtes courtes ou des steaks (filet mignon, faux-filet, rumsteck, côte de bœuf, entrecôte, hampe, etc.), tandis que d'autres coupes sont transformées (corned beef ou bœuf séché). Les parures, quant à elles, sont généralement mélangées à de la viande de bétail plus âgé, plus maigre (donc plus coriace), sont hachées, ou utilisées dans des saucisses. Le sang est utilisé dans certaines variétés appelées boudin. D'autres parties qui sont consommées comprennent d'autres muscles et abats, tels que la queue de bœuf, le foie, la langue, les tripes provenant du réseau ou du rumen, les glandes (en particulier le pancréas et le thymus, appelés ris), le cœur, le cerveau (bien que interdit là où il y a un danger d'encéphalopathie spongiforme bovine, ESB, communément appelée maladie de la vache folle), les reins, et les tendres testicules du taureau (connus aux États-Unis sous le nom de « calf fries », « prairie oysters » ou « Rocky Mountain oysters »). Certains intestins sont cuits et consommés tels quels, mais sont plus souvent nettoyés et utilisés comme boyaux à saucisse naturels. Les os sont utilisés pour faire du fond de bœuf.