Beef Lo Mein

Ingrédients

1/2 lb Beef
pinch Salt
pinch Pepper
2 tsp Sesame Seed Oil
1/2 Egg
3 tbs Starch
5 tbs Oil
1/4 lb Noodles
1/2 cup Onion
1 tsp Minced Garlic
1 tsp Ginger
1 cup Bean Sprouts
1 cup Mushrooms
1 cup Water
1 tbs Oyster Sauce
1 tsp Sugar
1 tsp Soy Sauce

Instructions

STEP 1 - MARINATING THE BEEF
In a bowl, add the beef, salt, 1 pinch white pepper, 1 Teaspoon sesame seed oil, 1/2 egg, corn starch,1 Tablespoon of oil and mix together.
STEP 2 - BOILING THE THE NOODLES
In a 6 qt pot add your noodles to boiling water until the noodles are submerged and boil on high heat for 10 seconds. After your noodles is done boiling strain and cool with cold water.
STEP 3 - STIR FRY
Add 2 Tablespoons of oil, beef and cook on high heat untill beef is medium cooked.
Set the cooked beef aside
In a wok add 2 Tablespoon of oil, onions, minced garlic, minced ginger, bean sprouts, mushrooms, peapods and 1.5 cups of water or until the vegetables are submerged in water.
Add the noodles to wok
To make the sauce, add oyster sauce, 1 pinch white pepper, 1 teaspoon sesame seed oil, sugar, and 1 Teaspoon of soy sauce.
Next add the beef to wok and stir-fry

Catégories

Beef
Bœuf
Le bœuf est le nom culinaire de la viande bovine, en particulier du muscle squelettique. Les humains mangent du bœuf depuis la préhistoire. Le bœuf est une source de haute qualité de protéines et de nutriments. La plupart de la viande de muscle squelettique de bœuf peut être utilisée telle quelle en étant simplement coupée en certaines parties, telles que des rôtis, des côtes courtes ou des steaks (filet mignon, faux-filet, rumsteck, côte de bœuf, entrecôte, hampe, etc.), tandis que d'autres coupes sont transformées (corned beef ou bœuf séché). Les parures, quant à elles, sont généralement mélangées à de la viande de bétail plus âgé, plus maigre (donc plus coriace), sont hachées, ou utilisées dans des saucisses. Le sang est utilisé dans certaines variétés appelées boudin. D'autres parties qui sont consommées comprennent d'autres muscles et abats, tels que la queue de bœuf, le foie, la langue, les tripes provenant du réseau ou du rumen, les glandes (en particulier le pancréas et le thymus, appelés ris), le cœur, le cerveau (bien que interdit là où il y a un danger d'encéphalopathie spongiforme bovine, ESB, communément appelée maladie de la vache folle), les reins, et les tendres testicules du taureau (connus aux États-Unis sous le nom de « calf fries », « prairie oysters » ou « Rocky Mountain oysters »). Certains intestins sont cuits et consommés tels quels, mais sont plus souvent nettoyés et utilisés comme boyaux à saucisse naturels. Les os sont utilisés pour faire du fond de bœuf.