Mulukhiyah

Ingredientes

800g Mulukhiyah
1 chopped Onion
300g Beef
1 tsp Salt
1 Litre Water
1 Garlic Clove
1/2 cup Olive Oil

Instrucciones

Saute the onions in the 3-4 tablespoons olive oil
Add the beef cubes or the chicken cutlets, sear for 3-4 min on each side
Add 1 liter of water or just enough to cover the meat
Cook over medium heat until the meat is done (I usually do this in the pressure cooker and press them for 5 min)

Add the frozen mulukhyia and stir until it thaws completely and then comes to a boil

In another pan add the 1/4 to 1/2 cup of olive oil and the cloves of garlic and cook over medium low heat until you can smell the garlic (don’t brown it, it will become bitter)

Add the oil and garlic to the mulukhyia and lower the heat and simmer for 5-10 minutes
Add salt to taste

Serve with a generous amount of lemon juice.

You can serve it with some short grain rice or some pita bread

Categorías

Beef
Carne de Res
Carne de res es el nombre culinario de la carne de ganado vacuno, particularmente el músculo esquelético. Los humanos han estado comiendo carne de res desde tiempos prehistóricos. La carne de res es una fuente de proteínas y nutrientes de alta calidad. La mayor parte de la carne de músculo esquelético de res se puede usar tal cual simplemente cortándola en ciertas partes, como asados, costillas cortas o bistecs (filete miñón, solomillo, rabadilla, chuleta, ojo de costilla, bistec de falda, etc.), mientras que otros cortes son procesados (carne en salmuera o cecina de res). Los recortes, por otro lado, generalmente se mezclan con carne de ganado más viejo, magro (por lo tanto, más duro), se muelen, se pican o se usan en salchichas. La sangre se usa en algunas variedades llamadas morcilla. Otras partes que se comen incluyen otros músculos y vísceras, como el rabo de buey, el hígado, la lengua, los callos del retículo o rumen, las glándulas (particularmente el páncreas y el timo, conocidos como mollejas), el corazón, el cerebro (aunque prohibido donde existe peligro de encefalopatía espongiforme bovina, EEB, comúnmente conocida como enfermedad de las vacas locas), los riñones y los testículos tiernos del toro (conocidos en los Estados Unidos como sesos de ternera, ostras de la pradera u ostras de las Montañas Rocosas). Algunos intestinos se cocinan y se comen tal cual, pero más a menudo se limpian y se usan como tripas naturales para salchichas. Los huesos se utilizan para hacer caldo de res.