Lamb and Potato pie

Ingredientes

500g Lamb Shoulder
1 tbls Flour
Dash Vegetable Oil
1 sliced Onion
2 sliced Carrots
350ml/12fl Vegetable Stock
500g Potatoes
450g Shortcrust Pastry
To Glaze Eggs

Instrucciones

Dust the meat with flour to lightly coat.
Heat enough vegetable oil in a large saucepan to fill the base, and fry the onion and meat until lightly browned. Season with salt and pepper.
Add the carrots, stock and more seasoning to taste.
Bring to the boil, cover and reduce the heat to a simmer. Simmer for at least an hour or until the meat is tender. Take your time cooking the meat, the longer you leave it to cook, the better the flavour will be.
Preheat the oven to 180C/350F/Gas 4.
Add the drained potato cubes to the lamb.
Turn the mixture into a pie dish or casserole and cover with the shortcrust pastry. Make three slits in the top of the pastry to release any steam while cooking.
Brush with beaten egg and bake for about 40 minutes, until the pastry is golden brown.
Serve.

Categorías

Beef
Carne de Res
Carne de res es el nombre culinario de la carne de ganado vacuno, particularmente el músculo esquelético. Los humanos han estado comiendo carne de res desde tiempos prehistóricos. La carne de res es una fuente de proteínas y nutrientes de alta calidad. La mayor parte de la carne de músculo esquelético de res se puede usar tal cual simplemente cortándola en ciertas partes, como asados, costillas cortas o bistecs (filete miñón, solomillo, rabadilla, chuleta, ojo de costilla, bistec de falda, etc.), mientras que otros cortes son procesados (carne en salmuera o cecina de res). Los recortes, por otro lado, generalmente se mezclan con carne de ganado más viejo, magro (por lo tanto, más duro), se muelen, se pican o se usan en salchichas. La sangre se usa en algunas variedades llamadas morcilla. Otras partes que se comen incluyen otros músculos y vísceras, como el rabo de buey, el hígado, la lengua, los callos del retículo o rumen, las glándulas (particularmente el páncreas y el timo, conocidos como mollejas), el corazón, el cerebro (aunque prohibido donde existe peligro de encefalopatía espongiforme bovina, EEB, comúnmente conocida como enfermedad de las vacas locas), los riñones y los testículos tiernos del toro (conocidos en los Estados Unidos como sesos de ternera, ostras de la pradera u ostras de las Montañas Rocosas). Algunos intestinos se cocinan y se comen tal cual, pero más a menudo se limpian y se usan como tripas naturales para salchichas. Los huesos se utilizan para hacer caldo de res.