Katsu Chicken curry

Ingredientes

4 pounded to 1cm thickness Chicken Breast
2 tablespoons Plain Flour
1 beaten Egg
100g fine Breadcrumbs
230ml frying Vegetable Oil
2 tablespoons Sunflower Oil
2 sliced Onions
5 chopped cloves Garlic
2 tablespoons Plain Flour
4 teaspoons Curry Powder
600ml Chicken Stock
2 teaspoons Honey
4 teaspoons Soy Sauce
1 Bay Leaf
1 teaspoon Garam Masala

Instrucciones

Prep:15min › Cook:30min › Ready in:45min

For the curry sauce: Heat oil in medium non-stick saucepan, add onion and garlic and cook until softened. Stir in carrots and cook over low heat for 10 to 12 minutes.
Add flour and curry powder; cook for 1 minute. Gradually stir in stock until combined; add honey, soy sauce and bay leaf. Slowly bring to the boil.
Turn down heat and simmer for 20 minutes or until sauce thickens but is still of pouring consistency. Stir in garam masala. Pour the curry sauce through a sieve; return to saucepan and keep on low heat until ready to serve.
For the chicken: Season both sides of chicken breasts with salt and pepper. Place flour, egg and breadcrumbs in separate bowls and arrange in a row. Coat the chicken breasts in flour, then dip them into the egg, then coat in breadcrumbs, making sure you cover both sides.
Heat oil in large frying pan over medium-high heat. Place chicken into hot oil and cook until golden brown, about 3 or 4 minutes each side. Once cooked, place on kitchen paper to absorb excess oil.
Pour curry sauce over chicken, serve with white rice and enjoy!

Categorías

Beef
Carne de Res
Carne de res es el nombre culinario de la carne de ganado vacuno, particularmente el músculo esquelético. Los humanos han estado comiendo carne de res desde tiempos prehistóricos. La carne de res es una fuente de proteínas y nutrientes de alta calidad. La mayor parte de la carne de músculo esquelético de res se puede usar tal cual simplemente cortándola en ciertas partes, como asados, costillas cortas o bistecs (filete miñón, solomillo, rabadilla, chuleta, ojo de costilla, bistec de falda, etc.), mientras que otros cortes son procesados (carne en salmuera o cecina de res). Los recortes, por otro lado, generalmente se mezclan con carne de ganado más viejo, magro (por lo tanto, más duro), se muelen, se pican o se usan en salchichas. La sangre se usa en algunas variedades llamadas morcilla. Otras partes que se comen incluyen otros músculos y vísceras, como el rabo de buey, el hígado, la lengua, los callos del retículo o rumen, las glándulas (particularmente el páncreas y el timo, conocidos como mollejas), el corazón, el cerebro (aunque prohibido donde existe peligro de encefalopatía espongiforme bovina, EEB, comúnmente conocida como enfermedad de las vacas locas), los riñones y los testículos tiernos del toro (conocidos en los Estados Unidos como sesos de ternera, ostras de la pradera u ostras de las Montañas Rocosas). Algunos intestinos se cocinan y se comen tal cual, pero más a menudo se limpian y se usan como tripas naturales para salchichas. Los huesos se utilizan para hacer caldo de res.