Boxty Breakfast

Ingredientes

4 large Potatoes
1 bunch Spring Onions
100g Plain Flour
1 Egg White
150ml Milk
1 tsp Bicarbonate Of Soda
3 tbs Butter
2 tbs Vegetable Oil
6 Cherry Tomatoes
12 Bacon
6 Egg

Instrucciones

STEP 1
Before you start, put your oven on its lowest setting, ready to keep things warm. Peel the potatoes, grate 2 of them, then set aside. Cut the other 2 into large chunks, then boil for 10-15 mins or until tender. Meanwhile, squeeze as much of the liquid from the grated potatoes as you can using a clean tea towel. Mash the boiled potatoes, then mix with the grated potato, spring onions and flour.

STEP 2
Whisk the egg white in a large bowl until it holds soft peaks. Fold in the buttermilk, then add the bicarbonate of soda. Fold into the potato mix.

STEP 3
Heat a large non-stick frying pan over a medium heat, then add 1 tbsp butter and some of the oil. Drop 3-4 spoonfuls of the potato mixture into the pan, then gently cook for 3-5 mins on each side until golden and crusty. Keep warm on a plate in the oven while you cook the next batch, adding more butter and oil to the pan before you do so. You will get 16 crumpet-size boxty from the mix. Can be made the day ahead, drained on kitchen paper, then reheated in a low oven for 20 mins.

STEP 4
Heat the grill to medium and put the tomatoes in a heavy-based pan. Add a good knob of butter and a little oil, then fry for about 5 mins until softened. Grill the bacon, then pile onto a plate and keep warm. Stack up the boxty, bacon and egg, and serve the tomatoes on the side.

Categorías

Beef
Carne de Res
Carne de res es el nombre culinario de la carne de ganado vacuno, particularmente el músculo esquelético. Los humanos han estado comiendo carne de res desde tiempos prehistóricos. La carne de res es una fuente de proteínas y nutrientes de alta calidad. La mayor parte de la carne de músculo esquelético de res se puede usar tal cual simplemente cortándola en ciertas partes, como asados, costillas cortas o bistecs (filete miñón, solomillo, rabadilla, chuleta, ojo de costilla, bistec de falda, etc.), mientras que otros cortes son procesados (carne en salmuera o cecina de res). Los recortes, por otro lado, generalmente se mezclan con carne de ganado más viejo, magro (por lo tanto, más duro), se muelen, se pican o se usan en salchichas. La sangre se usa en algunas variedades llamadas morcilla. Otras partes que se comen incluyen otros músculos y vísceras, como el rabo de buey, el hígado, la lengua, los callos del retículo o rumen, las glándulas (particularmente el páncreas y el timo, conocidos como mollejas), el corazón, el cerebro (aunque prohibido donde existe peligro de encefalopatía espongiforme bovina, EEB, comúnmente conocida como enfermedad de las vacas locas), los riñones y los testículos tiernos del toro (conocidos en los Estados Unidos como sesos de ternera, ostras de la pradera u ostras de las Montañas Rocosas). Algunos intestinos se cocinan y se comen tal cual, pero más a menudo se limpian y se usan como tripas naturales para salchichas. Los huesos se utilizan para hacer caldo de res.