Beef Mechado

Ingredientes

3 cloves Garlic
1 sliced Onion
2 Lbs Beef
8 ounces Tomato Puree
1 cup Water
3 tbs Olive Oil
1 Slice Lemon
1 large Potatoes
1/4 cup Soy Sauce
1/2 tsp Black Pepper
2 Bay Leaves
To taste Salt

Instrucciones

0. Make the beef tenderloin marinade by combining soy sauce, vinegar, ginger, garlic, sesame oil, olive oil, sugar, salt, and ground black pepper in a large bowl. Mix well.
1. Add the cubed beef tenderloin to the bowl with the beef tenderloin marinade. Gently toss to coat the beef. Let it stay for 1 hour.
2. Using a metal or bamboo skewer, assemble the beef kebob by skewering the vegetables and marinated beef tenderloin.
3. Heat-up the grill and start grilling the beef kebobs for 3 minutes per side. This will give you a medium beef that is juicy and tender on the inside. Add more time if you want your beef well done, but it will be less tender.
4. Transfer to a serving plate. Serve with Saffron rice.
5. Share and enjoy!

Categorías

Beef
Carne de Res
Carne de res es el nombre culinario de la carne de ganado vacuno, particularmente el músculo esquelético. Los humanos han estado comiendo carne de res desde tiempos prehistóricos. La carne de res es una fuente de proteínas y nutrientes de alta calidad. La mayor parte de la carne de músculo esquelético de res se puede usar tal cual simplemente cortándola en ciertas partes, como asados, costillas cortas o bistecs (filete miñón, solomillo, rabadilla, chuleta, ojo de costilla, bistec de falda, etc.), mientras que otros cortes son procesados (carne en salmuera o cecina de res). Los recortes, por otro lado, generalmente se mezclan con carne de ganado más viejo, magro (por lo tanto, más duro), se muelen, se pican o se usan en salchichas. La sangre se usa en algunas variedades llamadas morcilla. Otras partes que se comen incluyen otros músculos y vísceras, como el rabo de buey, el hígado, la lengua, los callos del retículo o rumen, las glándulas (particularmente el páncreas y el timo, conocidos como mollejas), el corazón, el cerebro (aunque prohibido donde existe peligro de encefalopatía espongiforme bovina, EEB, comúnmente conocida como enfermedad de las vacas locas), los riñones y los testículos tiernos del toro (conocidos en los Estados Unidos como sesos de ternera, ostras de la pradera u ostras de las Montañas Rocosas). Algunos intestinos se cocinan y se comen tal cual, pero más a menudo se limpian y se usan como tripas naturales para salchichas. Los huesos se utilizan para hacer caldo de res.