Beef Lo Mein

Ingredientes

1/2 lb Beef
pinch Salt
pinch Pepper
2 tsp Sesame Seed Oil
1/2 Egg
3 tbs Starch
5 tbs Oil
1/4 lb Noodles
1/2 cup Onion
1 tsp Minced Garlic
1 tsp Ginger
1 cup Bean Sprouts
1 cup Mushrooms
1 cup Water
1 tbs Oyster Sauce
1 tsp Sugar
1 tsp Soy Sauce

Instrucciones

STEP 1 - MARINATING THE BEEF
In a bowl, add the beef, salt, 1 pinch white pepper, 1 Teaspoon sesame seed oil, 1/2 egg, corn starch,1 Tablespoon of oil and mix together.
STEP 2 - BOILING THE THE NOODLES
In a 6 qt pot add your noodles to boiling water until the noodles are submerged and boil on high heat for 10 seconds. After your noodles is done boiling strain and cool with cold water.
STEP 3 - STIR FRY
Add 2 Tablespoons of oil, beef and cook on high heat untill beef is medium cooked.
Set the cooked beef aside
In a wok add 2 Tablespoon of oil, onions, minced garlic, minced ginger, bean sprouts, mushrooms, peapods and 1.5 cups of water or until the vegetables are submerged in water.
Add the noodles to wok
To make the sauce, add oyster sauce, 1 pinch white pepper, 1 teaspoon sesame seed oil, sugar, and 1 Teaspoon of soy sauce.
Next add the beef to wok and stir-fry

Categorías

Beef
Carne de Res
Carne de res es el nombre culinario de la carne de ganado vacuno, particularmente el músculo esquelético. Los humanos han estado comiendo carne de res desde tiempos prehistóricos. La carne de res es una fuente de proteínas y nutrientes de alta calidad. La mayor parte de la carne de músculo esquelético de res se puede usar tal cual simplemente cortándola en ciertas partes, como asados, costillas cortas o bistecs (filete miñón, solomillo, rabadilla, chuleta, ojo de costilla, bistec de falda, etc.), mientras que otros cortes son procesados (carne en salmuera o cecina de res). Los recortes, por otro lado, generalmente se mezclan con carne de ganado más viejo, magro (por lo tanto, más duro), se muelen, se pican o se usan en salchichas. La sangre se usa en algunas variedades llamadas morcilla. Otras partes que se comen incluyen otros músculos y vísceras, como el rabo de buey, el hígado, la lengua, los callos del retículo o rumen, las glándulas (particularmente el páncreas y el timo, conocidos como mollejas), el corazón, el cerebro (aunque prohibido donde existe peligro de encefalopatía espongiforme bovina, EEB, comúnmente conocida como enfermedad de las vacas locas), los riñones y los testículos tiernos del toro (conocidos en los Estados Unidos como sesos de ternera, ostras de la pradera u ostras de las Montañas Rocosas). Algunos intestinos se cocinan y se comen tal cual, pero más a menudo se limpian y se usan como tripas naturales para salchichas. Los huesos se utilizan para hacer caldo de res.