Szechuan Beef

Zutaten

1/2 lb Beef
1/2 tsp Salt
1 tsp Sesame Seed Oil
1 pinch Pepper
1 Egg White
3 tbs Starch
4 tbs Oil
1 tsp Ginger
1 tsp Garlic
3/4 cup Onion
1/2 cup Carrots
3/4 cup Green Pepper
1 cup Celery
1 cup Mushrooms
1 tbs Cooking wine
1 cup Water
1 tbs Oyster Sauce
1/2 tsp Hotsauce
1 tsp Sugar
1 tbs Soy Sauce

Anweisungen

STEP 1 - MARINATING THE BEEF
In a bowl, add the beef, salt, sesame seed oil, white pepper, egg white, 2 Tablespoon of corn starch and 1 Tablespoon of oil.
STEP 2 - STIR FRY
First Cook the beef by adding 2 Tablespoon of oil until the beef is golden brown.
Set the beef aside
In a wok add 1 Tablespoon of oil, minced ginger, minced garlic and stir-fry for few seconds.
Next add all of the vegetables and then add sherry cooking wine and 1 cup of water.
To make the sauce add oyster sauce, hot pepper sauce, and sugar.
add the cooked beef and 1 spoon of soy sauce
To thicken the sauce, whisk together 1 Tablespoon of cornstarch and 2 Tablespoon of water in a bowl and slowly add to your stir-fry until it's the right thickness.

Kategorien

Beef
Beef
Rindfleisch ist der kulinarische Name für Fleisch von Rindern, insbesondere Skelettmuskulatur. Menschen essen Rindfleisch seit prähistorischen Zeiten. Rindfleisch ist eine Quelle für hochwertiges Protein und Nährstoffe. Die meisten Skelettmuskelfleischstücke vom Rind können unverändert verwendet werden, indem sie lediglich in bestimmte Teile geschnitten werden, wie Braten, Kurzrippen oder Steak (Filet Mignon, Lendensteak, Rumpsteak, Rippensteak, Rib-Eye-Steak, Hanger Steak usw.), während andere Schnitte verarbeitet werden (Corned Beef oder Beef Jerky). Abschnitte hingegen werden normalerweise mit Fleisch von älteren, magereren (daher zäheren) Rindern gemischt, werden gemahlen, zerkleinert oder in Würstchen verwendet. Das Blut wird in einigen Sorten, die als Blutwurst bezeichnet werden, verwendet. Andere gegessene Teile umfassen andere Muskeln und Innereien, wie Ochsenschwanz, Leber, Zunge, Pansen aus dem Netzmagen oder dem Pansen, Drüsen (insbesondere Bauchspeicheldrüse und Thymus, als Bries bezeichnet), das Herz, das Gehirn (obwohl verboten, wenn die Gefahr der Bovinen Spongiformen Enzephalopathie, BSE, allgemein bekannt als Rinderwahnsinn, besteht), die Nieren und die zarten Hoden des Bullen (in den Vereinigten Staaten als Calf Fries, Prairie Oysters oder Rocky Mountain Oysters bekannt). Einige Därme werden gekocht und unverändert gegessen, werden aber häufiger gereinigt und als natürliche Wursthüllen verwendet. Die Knochen werden zur Herstellung von Rinderbrühe verwendet.