Seafood fideuà

Zutaten

400g Mussels
8 Prawns
2 pinches Saffron
5 tblsp Olive Oil
1 large Onions
3 cloves Garlic
2 tbs Paprika
1 tail Monkfish
4 Baby Squid
650ml Fish Stock
2 large Tomatoes
Juice of 1 Lemon
Topping Parsley

Anweisungen

Boil the kettle. Empty the mussels into a colander and run under cold water. Throw away any with broken shells. Pick through the shells, tapping each one on the side of the sink – they should be closed or should slowly close when tapped – if they stay open, throw them away. If any of the shells still have barnacles or stringy beards attached, pull them off with a cutlery knife and rinse the shells well. Keep in the colander, covered with a cold, damp cloth, until you’re ready to cook. Peel the prawn shells on the body section only – leave the heads and tails intact. Score down the backs and pull out any gritty entrails. Chill until you’re ready to cook.
Put the saffron in a small cup, cover with 50ml kettle-hot water and set aside for 10 mins. If using vermicelli, put in a bowl and crush to little pieces (about 1cm long) with your hands.
Heat the oil in a large frying pan with at least a 3cm lip, or a 40cm paella pan. Add the onion and stir around the pan for 5 mins until soft. Add the garlic and cook for 1 min more, then tip in the vermicelli and cook for 5 mins, stirring from time to time, until the vermicelli is toasted brown. Stir in the paprika.
Keeping the heat moderate, stir through the monkfish, squid and saffron with its water, seasoning well. Spread the ingredients out in an even layer, then pour over the hot stock and scatter the tomatoes on top. Bring to a simmer, then cover the whole dish with a tight-fitting lid (or foil). Turn the heat to medium and cook for 6 mins.
Uncover and stir to incorporate the dry top layer of pasta. Push the mussels into the pasta so the hinges are buried in the bottom of the dish, and they stand straight up. Arrange the prawns on top, cover tightly and cook for another 6 mins or until the mussels are open, the prawns are pink and the pasta is cooked through. Leave to simmer for another 2-3 mins to cook off most of the remaining liquid (leave a little in the pan to prevent the pasta from sticking together). Allow to sit for 2-3 mins, then squeeze over the lemon juice and arrange the wedges on top. Scatter with parsley before serving.

Kategorien

Beef
Beef
Rindfleisch ist der kulinarische Name für Fleisch von Rindern, insbesondere Skelettmuskulatur. Menschen essen Rindfleisch seit prähistorischen Zeiten. Rindfleisch ist eine Quelle für hochwertiges Protein und Nährstoffe. Die meisten Skelettmuskelfleischstücke vom Rind können unverändert verwendet werden, indem sie lediglich in bestimmte Teile geschnitten werden, wie Braten, Kurzrippen oder Steak (Filet Mignon, Lendensteak, Rumpsteak, Rippensteak, Rib-Eye-Steak, Hanger Steak usw.), während andere Schnitte verarbeitet werden (Corned Beef oder Beef Jerky). Abschnitte hingegen werden normalerweise mit Fleisch von älteren, magereren (daher zäheren) Rindern gemischt, werden gemahlen, zerkleinert oder in Würstchen verwendet. Das Blut wird in einigen Sorten, die als Blutwurst bezeichnet werden, verwendet. Andere gegessene Teile umfassen andere Muskeln und Innereien, wie Ochsenschwanz, Leber, Zunge, Pansen aus dem Netzmagen oder dem Pansen, Drüsen (insbesondere Bauchspeicheldrüse und Thymus, als Bries bezeichnet), das Herz, das Gehirn (obwohl verboten, wenn die Gefahr der Bovinen Spongiformen Enzephalopathie, BSE, allgemein bekannt als Rinderwahnsinn, besteht), die Nieren und die zarten Hoden des Bullen (in den Vereinigten Staaten als Calf Fries, Prairie Oysters oder Rocky Mountain Oysters bekannt). Einige Därme werden gekocht und unverändert gegessen, werden aber häufiger gereinigt und als natürliche Wursthüllen verwendet. Die Knochen werden zur Herstellung von Rinderbrühe verwendet.