Piri-piri chicken and slaw

Zutaten

1.5kg Chicken
3 chopped Red Chilli
2 cloves Garlic
1 tsp Ginger
1 tsp Dried Oregano
1 tsp Coriander
1 tsp Paprika
2 tbs Red Wine Vinegar
2 tbs Oil
1 sliced Red Onions
2 Carrots
1 Beetroot
4 leaves Cabbage
2 tbs Mayonnaise
2 tbs Greek Yogurt
2 tbs Red Wine Vinegar
1 tsp Cumin Seeds

Anweisungen

STEP 1

Whizz together all of the marinade ingredients in a small food processor. Rub the marinade onto the chicken and leave for 1 hour at room temperature.

STEP 2

Heat the oven to 190C/fan 170C/gas 5. Put the chicken in a roasting tray and cook for 1 hour 20 minutes. Rest under loose foil for 20 minutes. While the chicken is resting, mix together the slaw ingredients and season. Serve the chicken with slaw, fries and condiments.

Kategorien

Beef
Beef
Rindfleisch ist der kulinarische Name für Fleisch von Rindern, insbesondere Skelettmuskulatur. Menschen essen Rindfleisch seit prähistorischen Zeiten. Rindfleisch ist eine Quelle für hochwertiges Protein und Nährstoffe. Die meisten Skelettmuskelfleischstücke vom Rind können unverändert verwendet werden, indem sie lediglich in bestimmte Teile geschnitten werden, wie Braten, Kurzrippen oder Steak (Filet Mignon, Lendensteak, Rumpsteak, Rippensteak, Rib-Eye-Steak, Hanger Steak usw.), während andere Schnitte verarbeitet werden (Corned Beef oder Beef Jerky). Abschnitte hingegen werden normalerweise mit Fleisch von älteren, magereren (daher zäheren) Rindern gemischt, werden gemahlen, zerkleinert oder in Würstchen verwendet. Das Blut wird in einigen Sorten, die als Blutwurst bezeichnet werden, verwendet. Andere gegessene Teile umfassen andere Muskeln und Innereien, wie Ochsenschwanz, Leber, Zunge, Pansen aus dem Netzmagen oder dem Pansen, Drüsen (insbesondere Bauchspeicheldrüse und Thymus, als Bries bezeichnet), das Herz, das Gehirn (obwohl verboten, wenn die Gefahr der Bovinen Spongiformen Enzephalopathie, BSE, allgemein bekannt als Rinderwahnsinn, besteht), die Nieren und die zarten Hoden des Bullen (in den Vereinigten Staaten als Calf Fries, Prairie Oysters oder Rocky Mountain Oysters bekannt). Einige Därme werden gekocht und unverändert gegessen, werden aber häufiger gereinigt und als natürliche Wursthüllen verwendet. Die Knochen werden zur Herstellung von Rinderbrühe verwendet.