French Omelette

Zutaten

3 Eggs
2 knobs Butter
1 tsp Parmesan
1 tbs chopped Parsley
1 tbs chopped Chives
4 tbs Gruyère

Anweisungen

Get everything ready. Warm a 20cm (measured across the top) non-stick frying pan on a medium heat. Crack the eggs into a bowl and beat them with a fork so they break up and mix, but not as completely as you would for scrambled egg. With the heat on medium-hot, drop one knob of butter into the pan. It should bubble and sizzle, but not brown. Season the eggs with the Parmesan and a little salt and pepper, and pour into the pan.
Let the eggs bubble slightly for a couple of seconds, then take a wooden fork or spatula and gently draw the mixture in from the sides of the pan a few times, so it gathers in folds in the centre. Leave for a few seconds, then stir again to lightly combine uncooked egg with cooked. Leave briefly again, and when partly cooked, stir a bit faster, stopping while there’s some barely cooked egg left. With the pan flat on the heat, shake it back and forth a few times to settle the mixture. It should slide easily in the pan and look soft and moist on top. A quick burst of heat will brown the underside.
Grip the handle underneath. Tilt the pan down away from you and let the omelette fall to the edge. Fold the side nearest to you over by a third with your fork, and keep it rolling over, so the omelette tips onto a plate – or fold it in half, if that’s easier. For a neat finish, cover the omelette with a piece of kitchen paper and plump it up a bit with your fingers. Rub the other knob of butter over to glaze. Serve immediately.

Kategorien

Beef
Beef
Rindfleisch ist der kulinarische Name für Fleisch von Rindern, insbesondere Skelettmuskulatur. Menschen essen Rindfleisch seit prähistorischen Zeiten. Rindfleisch ist eine Quelle für hochwertiges Protein und Nährstoffe. Die meisten Skelettmuskelfleischstücke vom Rind können unverändert verwendet werden, indem sie lediglich in bestimmte Teile geschnitten werden, wie Braten, Kurzrippen oder Steak (Filet Mignon, Lendensteak, Rumpsteak, Rippensteak, Rib-Eye-Steak, Hanger Steak usw.), während andere Schnitte verarbeitet werden (Corned Beef oder Beef Jerky). Abschnitte hingegen werden normalerweise mit Fleisch von älteren, magereren (daher zäheren) Rindern gemischt, werden gemahlen, zerkleinert oder in Würstchen verwendet. Das Blut wird in einigen Sorten, die als Blutwurst bezeichnet werden, verwendet. Andere gegessene Teile umfassen andere Muskeln und Innereien, wie Ochsenschwanz, Leber, Zunge, Pansen aus dem Netzmagen oder dem Pansen, Drüsen (insbesondere Bauchspeicheldrüse und Thymus, als Bries bezeichnet), das Herz, das Gehirn (obwohl verboten, wenn die Gefahr der Bovinen Spongiformen Enzephalopathie, BSE, allgemein bekannt als Rinderwahnsinn, besteht), die Nieren und die zarten Hoden des Bullen (in den Vereinigten Staaten als Calf Fries, Prairie Oysters oder Rocky Mountain Oysters bekannt). Einige Därme werden gekocht und unverändert gegessen, werden aber häufiger gereinigt und als natürliche Wursthüllen verwendet. Die Knochen werden zur Herstellung von Rinderbrühe verwendet.